2022-05-08 振り返り
寝る前やること
明日の天気確認
↑2022-05-08に書く
/icons/hr.icon
↓2022-05-09に書く
laptopでやる
昨日の振り返り
Calendarを上から順に見て思いを馳せる
5minタイマーをセットしてからやる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
午前中はうまく動けてた
井戸端1時間開いていたのはよくなかったと思うが
登山靴洗うのをすっかり忘れていたが
てきぱき動けていたと思う
午後がおかしかった
具合が悪くなって、ずっと寝ていた
確かひどく眠気がして動きが鈍くなったのが寝るきっかけ立ったと思う そのあと朝の06:00まで寝てしまった
01:50と18:00あたりで目が覚めていたのが原因かな
08:51:13 中断
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
08:51:23 開始
3. 今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
08:53:12 終了
6. やり残したことをいつやるか決める
7. 今週やることから今日やることを選ぶ
(推奨事項)今週やることを全て今週中のどこかの日に入れるか来週以降にずらすかする
6-7は順不同